~運動と入浴習慣で「汗をかける体」に~

2021年7月8日

~運動と入浴習慣で「汗をかける体」に~

日頃から体を動かし、入浴を習慣化することで、臭いにくい良い汗をかけるようになります。手軽に始められるウォーキングをしたあと湯船に浸り、きちんと汗を出すことをお薦めします。

ウォーキングには当館の近くにある坂田が池公園が最適です。
坂田が池公園についてはこちら
坂田ヶ池総合公園　施設案内

全身を温められる入浴は発汗に効果的。
温熱効果で腎臓の機能も高まり、利尿が促進されて体の老廃物を排泄させやすくするので正しい入浴法を覚えれば万病予防にも繋がります。

大和の湯館内には温泉を楽しむ入浴の心得も掲示しておりますので是非参考にして頂ければ幸いです。
皆さまのご来館お待ちしております。